魚肉屬于白肉,豬肉屬于紅肉,吃白肉要好過吃紅肉。因為家中有正在長身體的小孩子,所以,餐桌上總少不了魚。超市里買不到正兒八經(jīng)的龍利魚,又不想給孩子吃巴沙魚,所以,黃魚就當仁不讓地成了我家餐桌上的??停恐芏紩韴蟮?,從沒有缺席過。黃魚刺少肉嫩,非常適合孩子和老人食用,而且烹飪方法也簡單,分享給大家黃魚的三種做法,一次就能都學(xué)會,每種做法都有自己的小特點,主要是調(diào)味料上的區(qū)別,用心體會。
【食材】: 黃魚(?。?條、蔥姜蒜各適量、紅燒醬油2湯匙、黃酒2湯匙、醋少許、白糖半湯匙、油鹽適量、香菜1棵。
【具體做法】:
1、先把魚處理干凈,腹內(nèi)及頭部里面的黑膜都是撕干凈,洗凈瀝水,最好用廚房紙巾把它表面的水分擦干。
2、把鍋燒熱,再倒入油,油熱后下魚,暫且不要動它,小火煎。然后輕輕晃動鍋子,容易翻面,翻面后繼續(xù)煎,兩面煎至金黃色。
3、加入蔥姜蒜炒香,再加入紅燒醬油輕輕炒勻后加入不超過魚身的清水。
4、調(diào)入白糖鹽和醋,攪勻后蓋上鍋蓋,水開轉(zhuǎn)小火燒10分鐘。
5、改大火收汁,收汁過程中用鍋鏟舀湯汁往魚身上不停地淋。
6、關(guān)火裝盤撒香菜,美味即成。
【食材】:黃魚1條(1斤出頭)、淀粉兩湯匙、醬油兩湯匙、蠔油1湯匙、蔥兩段、姜幾片、蒜兩瓣、白糖1茶匙、油鹽適量、香油少許、香蔥1棵。
【具體做法】:
1、先把黃魚宰殺好,刮掉魚鱗,去掉內(nèi)臟,腹內(nèi)黑膜要去掉,魚鰓也要去掉。
2、魚頭內(nèi)部的黑膜也要撕扯干凈,這些黑膜是魚腥味的來源。
3、用廚房用紙把魚身上的水擦拭干凈,然后在其背部貼著魚脊骨來一刀,但不要切掉,這樣既能保持魚的完整的外形,也方便讓魚入味兒。
4、然后在魚身上拍一層薄薄的淀粉;蔥姜蒜都改刀待用。
5、熱鍋熱油,先下魚小火煎一會兒,定型后可以用鍋鏟輕輕晃動它。
6、接著輕輕翻面,把魚身兩面煎至金黃色。
7、蔥姜蒜全部放進去,炒出香味兒。
8、加入至魚身五分之四處的清水,再加入醬油、蠔油、白糖、鹽,輕輕攪拌均勻,大火燒開。
9、之后轉(zhuǎn)成中火,不要蓋蓋子,用鍋鏟撩湯到魚身上,如此十來分鐘左右。然后大火收汁,關(guān)火前淋入少許香油,即可關(guān)火出鍋。
【食材】:黃魚1條(450克)、北豆腐1塊兒、黃豆醬2湯匙、鮮醬油2湯匙、蔥姜蒜各5克、油鹽適量、香蔥1棵。
【具體做法】:
1、先把黃魚收拾干凈,腹內(nèi)的黑膜一定要去除干凈,然后洗凈瀝水,最好用廚房紙巾把魚身擦拭干爽。
2、蔥姜蒜改刀;熱鍋熱油,把黃魚放進鍋中,小火煎至兩面金黃。不管燒什么魚,魚在烹飪前先煎制一下,可以預(yù)防魚肉在燒的過程中發(fā)散變軟爛不成型。
3、接著加入蔥姜蒜,小火炒香,再淋入適量鮮醬油,繼續(xù)熗炒出香味兒。
4、之后加入與魚身持平的清水。因為我們還要加入豆腐,所以,水不要加太少。
5、把北豆腐切成大小一致的塊兒,放進鍋里,調(diào)入適量的鹽和黃豆醬,大火燒開。
6、水開后加入豆腐,轉(zhuǎn)中小火,慢慢燉煮。
7、大概在15分鐘之后,豆腐燉至發(fā)脹明顯變胖時,即可大火收汁,但不要收的太濃,關(guān)火出鍋。
8、把魚和豆腐碼在盤子中,擺個小小的造型,再撒上蔥花就大功告成了。